İlişki ve seks uzmanı Dr.Herbernick, çiftlere konuşmayı tavsiye ediyor.

Seks istekleriniz ve ihtiyaçlarınız hakkında partnerinizle konuşarak yatak odanızda geçirdiğiniz saatlere canlılık katabilirsiniz.

Çiftlerin sekste ve ilişkilerinin genelinde en büyük sorunlarının iletişim eksikliğinden kaynaklandığını unutmayın!

Kayganlaştırıcı jellerin gücünü küçümsemeyin.

Yapılan araştırmalar silikon ya da su bazlı kayganlaştırıcı jellerin seksi daha zevkli, tatmin edici ve rahat bir hale getirdiğini ortaya koyuyor.

Bu nedenle seks sırasında kayganlaştırıcı kullanmaktan çekinmeyin.

Seks hayatınıza çeşitlilik katarak hayatı daha zevkli ve heyecanlı kılabilirsiniz.

İlişki ve seks uzmanı Herbenick, sekste alıştığınız rutinin dışına çıkmak için henüz yaşamadığınız şeyler olduğunu aklınıza getirmenizi tavsiye ediyor.

Partnerinizle birbirinizi tatmin etmeye odaklanın ve farklı fikirler ortaya atın. Biraz hayayl gücü işinize yarayabilir.

Yediklerinizin cinsel isteğinizi etkileyebileceğini biliyor muydunuz?

Aşk tanrısı Eros'un Yunanlı olmasına şaşırmayın çünkü yapılan araştırmalar Akdeniz mutfağıyla beslenmenin daha iyi cinsel fonksiyonlar sağladığı ortaya koyuluyor.

Akdeniz mutfağı bana göre değil diyorsanız, hem kendiniz hem de partneriniz için afrodizyak etkili sebze ve meyvelerden oluşan bir menü hazırlayabilirsiniz!