Seks ve İlişki Uzmanı Dr. Lauren Streicher, çiftlerin seks hayatını etkileyen en büyük problemin yorgunluk olduğunu belirtiyor.

Gün içinde kısa molalar vermek gece yatakta daha aktif olmanızı sağlar. Yalnızca 20 dakikalık uyku molaları bile seks hayatınız için büyük değişiklik yaratıyor.

Sosyal medya hepimizi çok eğlendiriyor, fakat arkadaşlarınızla komik resimlere yorum yaparken partnerinizi ihmal ediyor olabilir misiniz?

Elektronik cihazlarınızın kölesi olmayı bırakın ve partnerinize odaklanın. İlişki ve seks uzmanı Suzanne Casamento, sekse giden yolun partnerlerin birbirleriyle ilgilenmelerinden geçtiğini belirtiyor.

Elektronik cihazlar seks arzunuz yerinde olsa bile dikkatinizi dağıtarak seks hayatınızı kötü etkileyebilir.

Evinizdeki tüm elektronik cihazları kapatın. Telefon , televizyon ve bilgisayaranız açık olmamalı. Partnerinize yoğunlaştığınızda ona dokunmak istediğinizi fark edeceksiniz.

New York'un en ünlü aşk koçu Anthony David Adams, basit dokunuşların iletişim kurmak için oldukça etkili olduğunu söylüyor.

Bu tavsiye size biraz bayat geliyor olabilir ama gün içerisinde ve başbaşa kaldığınızda partnerinizle birbirirnize dokunmak için fırsat kollamalısınız.

Karanlık bir odada partnerinizle oturun ve gözlerinizin içine bakın. Aynı anda nefes alıp vermeye özen göstererek erotik dokunuşlarla partnerinize yaklaşın.

Sürekli alışveriş listesi hazırlamaktan sıkılmadınız mı?

Alışveriş listesi yerine seks listesi hazırlamaya ne dersiniz?

Partnerinizle birlikte sekste daha önce denemediğiniz ve denemek istediğiniz şeylerin bir listesini oluşturun.

Bu listeye erotik masajlar, seks pozisyonları birlikte erotik filmler izlemek gibi aklınıza gelen her şey girebilir!