Laktik asit içerir, sindirimi kolaylaştırır. Yemeklerle birlikte, yemeklerden önce veya sonra içilecek bir iki bardak şalgam suyu hazmı kolaylaştırıcı etkisiyle sindirim sistemini hızlandırır.
16 2


İçeriğindeki B gurubu vitaminler, kalsiyum ve potasyum ile stresi önleyip, sinirleri yatıştırır.
16 3


Mide ve karaciğere faydalıdır.
16 4


Kalsiyum, potasyum ve demir içerir, kemik ve dişleri kuvvetlendirir.
16 5