Mantar


Yüksek oranda bağışıklık sistemini kuvvetlendiren lentinan maddesi var.
12 9

Böğürtlen ve çilek


Böğürtlen ve çilekler kanserli hücreleri ortadan kaldıran polifenol maddesi barındırıyor.
12 10

Zeytin


Zeytin ve zeytin yağındaki fenol maddesi vücuda direnç sağlıyor. Bu madde siyah zeyinde, yeşil zeytinden daha fazla bulunuyor.
12 11
12 12