3. Gün

Masanıza, yemeklerinize estetik hava katın.

Örneğin, güzel peçeteler, tabaklar, çatal bıçak takımları kullanmaya özen gösterin.

Bu sayede yediğiniz yemeğe konsantre olabilirsiniz. Tabi ki Yediğiniz yemeği yavaşça, iyice çiğneyerek yemeği unutmayın. Çünkü bu sayede yiyeceğinizin dokusunu ve lezzetini daha da hissedebilirsiniz.

4. Gün

Zihninizi tutun ve diğer konulara yoğunlaşmasına izin vermeyin. Elinizde olan malzemeyle yemeğinizi nasıl yapabileceğinizi düşünün.

Bu yöntem sayesinde zihniniz daha fazla çalışır…

5. Gün

Çok güzel bir yemek yapıp yediğinizde muhtemelen çok mutlu oluyorusunuz…

Bu mutluluk bulaşıkların yıkanması ve mutfağın temizlenmesi gerektiğini hatırladığınız ana kadar sürüyor değil mi?

İşte bir tüyo; yemeği bir bütün gibi düşünün, bulaşığı yemeğin sonunu tamamlayıcı bir olgu olarak kabul edin. Bu düşünceyi alışkanlık haline dönüştürünce, bulaşık yıkamak sizin için bir angarya olmaktan çıkacak.