Yatmadan önce yenen bir muz serotonin oranını yükseltir ve iyi bir uykunun garantisini sağlar.

Posadan zengin yapısı sayesinde bağırsak fonksiyonlarını dengeler. Kabızlığa da, ishale de iyi gelir.

Böbrek iltihabı ve bağırsak hastalıklarında yararlıdır.

Bağırsağın probiyotik gücünü artırdığı için bağışıklık sistemini de güçlendirir.

Kandaki kolesterol oranını düşürür, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur.

Cinsel gücü arttırır. İçinde bulunan serotonin mutluluk vermesi libidoyu harekete geçirir ve isteği çoğaltır.