Tok tutar

İçerdiği yüksek orandaki potasyum sayesinde, atıkların vücuttan dışarı atılması işlemini kolaylaştırır.

Muzun tok tuttuğunu biliyoruz. Fast food yerine muz tüketmeniz de sizi aynı oranda tok tutacaktır. Ancak yeme sıklığına ve saatine dikkat etmeniz gerekiyor. Çünkü diğer meyvelere oranla daha kalorilidir.

Muz, posadan zengin yapısı nedeniyle de önemli bir meyve. Bağırsak fonksiyonlarını dengeliyor. Kabızlığa da, ishale de iyi geliyor. Ayrıca bağırsağın probiyotik gücünü de artırdığı için bağışıklık sistemini de güçlendirdiği biliniyor. Muzda B1 vitamininin C, D ve E vitaminlerinin ayrıca folik asitin de bulunduğu belirlenmiş.

Cinsel gücü arttırır

Muz içindeki vitaminler ve yüksek potasyum sayesinde enerji verir. İçinde bulunan serotonin mutluluk vermesi libidoyu harekete geçirir ve isteği çoğaltır.