Salatalık: Salatalık anti-inflamatuar özellikleri vardır. Aynı zamanda müthiş bir rehidrasyon görevi üstlenir.

Suyunuzun içine salatalık eklemek isterseniz, su kabınızın içine ince dilimlenmiş halinde salatalıklarınızı atın ve afiyetle için.

Zencefil: Bu kök besin, sindirim sisteminizi düzene sokar.

Vücudunuzu çok iyi bir biçimde temizleyecek olan zencefiil midenizin işlevlerine de yardımcı olur. Zencefili ister ince dilimler halinde isterseniz de rende halinde suyunuza ekleyebilirisniz.

Size bir de bu besinlerle vücudu temizleyecek bir su tarifi vereli…

3-5 salatalık dilimi, yarım limon ve bir parça zencefil, bir sürahi soğuk suya ekleyin ve üzerine birkaç adet taze nane yaprakları atın.

Bu müthiş arındırıcı su vücudunuza çok faydalı olacak...