10. Çocuklarınızla ilgilenmek de sizi daha zeki yapar. Nasıl mı? Çocuğunuzun ödevlerine yardım ederken unuttuğuz bilgileri hatırlayacak, birlikte oyun oynarken onun kadar sizin de hayal gücünüz gelişecek. Hatta çocuğunuza masal okumak, sesinizi doğru kullanmanızı öğretecek bir faaliyet.
106
11. Uyanmakta güçlük mü çekiyorsunuz? Uyku evrelerinin ortasında uyanmak bütün günü yorgun geçirmenize sebep olabilir. Uyku evrelerini belirleyip sizi istediğiniz saatlerde bu evrelere göre uyandıran alarm aplikasyonları neredeyse tüm akıllı telefonlarda mevcut. Bu iş için özel olarak tasarlanan alarm saatleri de var. Ya da 'Akıllı Yaşam' temalı ürünleri olan, Oregon Scientific'in 'i.relax' aromaterapi cihazını alın. i.relax ile uykuya dalarken doğal aromaterapi yağlarının yarattığı huzur ve mutluluk kokularla uyuyabilir, tarihi, saati ve hava durumunu gösteren cihazı alarm saati olarak da kullanabilirsiniz. Alarmınız kuş ve doğa sesleri olarak çalacak, uyanma saatinizden 20 dakika önce ise belirlediğiniz aroma terapi kokuları odanızı dolduracak. Böylece daha rahat bir uyku ve daha enerjik bir uyanma yaşayacaksınız.
107
12. Kırmızı renk moda olsa da olmasa da giysilerinizde kullanın. Kadınların kırmızı giyen erkekleri daha çekici bulduğu keşfedilmiş. Kırmızı rengin afrodizyak etkisi, erkekleri de harekete geçiriyor. Kırmızı giyen kadınlar için erkekler daha çok para harcıyormuş! Zekice değil mi?
13. Frontiers In Aging Neuroscience Dergisi'nde yayınlanan bir makaleye göre, haftada üç kez 40 dakikalık yürüyüş, hafızanın zayıflamasını yavaşlatıyor, karar verme yetisini güçlendiriyor ve yaşlanmanın beyindeki etkilerini azaltıyor.
108
14. 2000 kadın üzerinde yapılan bir araştırma gösteriyor ki; duygusal zekâsı yüksek, akıllı kadınlar yatakta düşük EQ seviyesine sahip kadınlara oranla daha çok zevk alıyor. 18-83 yaş arası kadınlar üstünde araştırma yapan Profesör Tim Spector diyor ki "Duygularını ifade ve kontrol edebilen, yönlendirebilen kadınlar birçok konuda olduğu gibi sekste de daha avantajlı. Bunlar uyguladıkça geliştirilebilir.
15. Hayatı kolaylaştıran karma kitapları, her alanda pratik bilgiler içeren cep kitaplarını okuyun. Popüler bilim, başvuru kaynağı gibi seriler bir sohbette 'daha donanımlı' görünmenizi sağlayacak bilgilerle doludur.
109
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.