Erik

Kronik bağırsak tıkanmalarına ve hemoroit rahatsızlığına birebir. İçindeki maddeler vücudumuzdaki zehirli maddelerin atılmasına yardımcı oluyor. Erikte tuz oranı düşük olduğu için doktorlar kan dolaşımı, böbrek, karaciğer ve romatizma hastalarına öneriyor. Bağırsak sorunu olanlar geceden beş adet kurutulmuş eriği, su ve limon suyunun içinde yumuşamaya bıraksın, sabah da yesin.

Armut

Vücudun asit dengesini korur, mutluluk verir ve tatsız durumlar karşısında olumlu düşünmenizi sağlar. Tıpkı çikolata yediğinizde olduğu gibi, armut yediğinizde de mutlu olursunuz. İçeriğindeki çakıl ve fosfor asidi sayesinde hem beyniniz, hem de sinirlerini için idealdir. Armut ödem oluşumunu engellemeye yardımcı olur ve kan basıncını düşürür.

Mantar

Cildi için bir şeyler yapmak isteyenler , sık sık mantar yemeyi deneyebilir. Mantar, hücre bölünmesini aktive ederek cildin yaşlanmasını geciktirir.

Nar

Narın en güzel yanı ferahlık veren suyu. Çekirdelerinin tadı ekşimsi ve biraz buruktur ama aşure başta olmak üzere tatlılara hoş bir lezzet verir. Narı sert bir zemin üzerinde gezdirdiğinizde iiçindeki tanecikler patlar. Ondan sonra suyunu pipet yardımıyla içinden çekebilirsiniz. Narın içinde bol miktarda bulunun meyve asitleri, şeker ve potasyum vücuda iyi gelir. Bu meyve, aynı zamanda cilde , saçlara ve tırnaklara da faydalıdır.