search
close
Ananas, kiraz, tarçın, yeşil elma, limon ve maydanozu sever misiniz? Öyleyse onları sık sık tüketmeye başlamalısınız.
9
3
Melisa çayı tüm gerginliğinizi alacaktır. Bu nedenle akşamları yatmadan önce bir bardak içerek hem rahatlamayı, hem de ağrılarınızdan kurtulmayı deneyebilirsiniz.
9
4
Rezene çayı da tüm şişkinliğinizi alacak ve gün içinde rahat bir şekilde gezmenizi sağlayacak.
9
5
Gün boyu en az 30 dakika yürüyüş yapmayı da ihmal etmeyin.
9
6