Regl şişkinliklerine güle güle! Sayfa 1

Regl sancılarınızın üzerine bir de şişkinlik eklendiğinde hiçbir şey yapmak istemiyorsunuz değil mi? Artık bu şişkinliğinizi ve ağrılarınız yok etme zamanı.

Hazırsanız başlıyoruz!

9 1

İçeriğinde çok tuz bulunan 'salamura, turşu vb.' gıdalardan uzak durmalısınız.

9 2

Ananas, kiraz, tarçın, yeşil elma, limon ve maydanozu sever misiniz? Öyleyse onları sık sık tüketmeye başlamalısınız.

9 3

Melisa çayı tüm gerginliğinizi alacaktır. Bu nedenle akşamları yatmadan önce bir bardak içerek hem rahatlamayı, hem de ağrılarınızdan kurtulmayı deneyebilirsiniz.

9 4