search
close
Hassasiyet
Regl döneminde hormonal dengede değişimler olur. Regl öncesi göğüslerde hassasiyet ve büyüme, karında şişkinlik gibi sorunlar yaşanır. Bu dönemde pratik çözümlerle sorunları en aza indirebilirsiniz.
9
2
Sivilceler
Sivilceler, regl döneminin başladığını haber verir. Sizi rahatsız eden bu sivilceleri sıkmayın. Düzenli olarak antiseptik losyonla temizleyin.
9
3
Ödem
Regl döneminde vücut su tutar ve şişliğe sebep olur. Alınan sıvı ile atılan sıvının dengede olması gerekir. Bu dönemde bol su için ve potasyum bakımından zengin meyveler yiyin.
9
4
Saçlar
Regl dönemi saçlarınızı etkiler. Saçlar hem kolay şekil almaz, hem çabuk kirlenir. Eğer kolay şekil almasını istiyorsanız, saç tipinize uygun bir şampuanla her gün yıkayın.
9
5