Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

Yağsız beyaz peynir ve lor peyniri diyet yapanlar için önerilen yiyecekler arasında. Peynirlerin yağ oranı çeşidine göre farklılık gösterir, tükettiğiniz peynirin diyet listenize uygun olup olmadığını kontrol etmeniz gerekiyor.

Kronik bronşiti önlüyor.

Yağ, kolesterol ve sodyum açısından zengin olduğundan bazı bireylerin dikkatli tüketmesi gerekiyor. Yıllanmış peynirler hassas kişilerde migren ataklarını tetikleyebiliyor. Penisiline alerjisi olan kişiler rokfora ve penisilin kullanarak yapılan diğer yumuşak peynirlere tepki gösterebiliyor.