Kalsiyum açısından zengin oluşuyla kemik erimesini önlüyor. Güçlü kemik ve dişlere sahip olmakta rolü büyük olan kalsiyum ihtiyacı peynirle rahatlıkla karşılanabilir.
133
Hafıza ve dikkat kaybını önlemeye yardımcı oluyor. Aminoasit kaynağı olması bakımından zeka gelişimini sağlıyor.
Protein ihtiyacı karşılamak için ideal bir besin. 100 gram gravyer peynirde 250 gram ete eş değer protein bulunuyor.
136
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.