search
close
Lif ve sirinjik asit barındırmasıyla kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur. Diyabet riski taşıyan ve diyabetliler için önerilen bir yiyecektir.
Diyabete iyi gelen yiyecekleri görmek için tıklayın!
17
3
Kanser önleyici sebzeler arasındadır. Özellikle kolon kanserine karşı koruma sağlar.
17
4
Göz sağlığı için gerekli olan lutein ve antioksidan bakımından zengindir. Böylece gözleri korur.
17
5
Ispanak gibi demir bakımından zengindir. Bu şekilde dolaşım sistemini güçlendirir ve kansızlığı önler.
Ispanağın faydalarını görmek için tıklayın!
17
6