search
close
Magnezyum, kalsiyum, demir ve çinko içeriği de yüksektir.
18
12
Yapılan çalışmalara göre patatesi çiğ olarak tüketmek, pişirerek tüketmekten daha faydalı. Özellikle patates suyunun karaciğer, safra kesesi, mide hastalıklarına karşı koruyucu özelliği bulunmaktadır.
18
13
Vücudu toksik maddelerden arındırarak kanı temizler, hücre yenileyici özelliği vardır.
18
14
Şeker hastalarının veya insulin direnci olan kişilerin dikkatli tüketmesi gerekir.
18
15