search
close
B vitaminlerinden zengin olmasından dolayı sinir sistemini düzene sokar, yorgunluğa karşı etkili bir sebzedir.
18
10
Patates etkili bir virüs yok edicidir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
18
11
Magnezyum, kalsiyum, demir ve çinko içeriği de yüksektir.
18
12
Yapılan çalışmalara göre patatesi çiğ olarak tüketmek, pişirerek tüketmekten daha faydalı. Özellikle patates suyunun karaciğer, safra kesesi, mide hastalıklarına karşı koruyucu özelliği bulunmaktadır.
18
13