İşyerinde bağ kurmak istediğiniz biri olabilir. Onunla fiziksel bir temas kurduktan saniyeler sonra başkasıyla fiziksel temas haline girmekten kaçının.
Sadece onunla kurduğunuz fiziksel temas güven duygusunu, oksitosini arttırarak stresi ve kortizolu düşürür.
105
Araştırmalar sonucu yemekle ilgili yapacağınız seçimlerde kol kaslarının önemi büyük.
Kilo vermek istiyorsanız, bir şeker ve elma arasında kaldığınızda kol kaslarınızı sıkın bu hareket sizi daha sağlıklı seçime yönelmenizi sağlar.
106
Genelde beyin fırtınası yaparken başımızı iki elimizin arasına koyup düşünmeye başlarız.
Uzmanların yaptığı araştırmalara göre iki değil tek eli başa koyarak düşünmek bize çok daha yaratıcı çözümler verir.
107
Düşük ton perdeli ses etrafınıza güven verir.
Araştırmalara göre ikna edici bir konuşma yapmak istiyorsanız, konuşma öncesi dudaklarınızı açmadan ' AAA-HMM' gibi sesler çıkararak kendiniz konuşmaya hazırlayın. Stres ses tellerini normalden daha fazla çıkmaya zorlayacağı için konuşmanız öncesi kendini hazırlamanızı öneriyor uzmanlar.
108
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.