Yüz bozuklukları

Gün geçtikçe anlam veremediğiniz yüz bozukluklarınızın sebebi öfke olabilir.

Her öfkelendiğinizde özellikle yüzünüz bu izleri adeta kaydeder ve bozukluklar gösterebilir. Özellikle gözler, kaşlar ve dudaklarınız bu bozukluklardan en çok nasibini alan yerlerdir ve kalıcı kırışıklıklar en çok bu bölgelerde olur.

Vücut tepkileri

Fiziksel reaksiyonlar sadece yüz bölgenizde meydana gelmez. Vucudumuz da öfkelenmelere kayıtsız kalmayacaktır.

Birçoğumuz öfkelendiğimizde çenemizi veya dişlerimizi sıkarız. Bu baş ağrılarına neden olabilir. Ayrıca aşırı terleme ve boyun kaslarında yumrular stresin sonucunda ortaya çıkar.

Çevre enfeksiyonları

Kahkahanın bulaşıcı olduğu gibi öfke de bulaşıcıdır.

Çok negatif, sorunlu ve sinirli insanlar ile dialog halindeyseniz bir süre sonra siz de de öfke reaksiyonları olması mümkün. Bu sebeple girdiğiniz ortamlardaki insanların tutumlarını görmezden gelmenizde fayda var.

Öfke sırasında ne olur?

Öfke doğal bir duygudur ve beklentilerimizin olmaması halinde fiziksel bir reaksiyona dönüşür.

Bu beklentiler herkes için farklıdır, bölge ve kültürlere göre değişir. Beklediğimiz şeylerin tıkanması veya kesilmeye uğraması sonucunda öfke bizi kendine adeta bir mıknatıs gibi çeker.