Fakat birdenbire hayatınızda bir şey değiştiğinde alışkanlıklarınız daha fazla işlemiyor.

Sonunda hayalini kurduğunuz eve kavuştunuz ama yer döşemeleri bir tuhaf ve ışık açma kapama düğmesinin yerini bilmiyorsunuz.

Yeni bir araba alıyor ve silecekleri nasıl çalıştıracağınızı bir türlü öğrenememeyi sinir bozucu buluyorsunuz. Yeni akıllı telefonunuzda mesaj butonu eskiden olduğu yerde değil.

Bir anda hayatınızın otomatik pilota bağladığınız ve düşünmeden hareket ettiğiniz kısmı artık düşünmenizi gerektiriyor.

Alışkanlıklarınızdaki bu değişiklik huzurunumuzu kaçırıyor.Daha da kötüsü, bu değişiklikler ruh halinizi de etkiliyor.

Her küçük detayı düşünme zorunluluğu sizi tedirgin ediyor ve böylece diğer insanların sorunlarına dayanacak sabrınız kalmıyor.

Tüm tedirginlik kaynaklarınız gün boyunca sizi meşgul etmeye devam ediyor.

Peki bunun için ne yapabilirsiniz?

Yapmanız gereken ilk şey bu hissi dışarı atmak için hazırlıklı olmak. Değişimle birlikte gelen stress, siz yeni durumlar için rutinler öğrenmeye başlayana kadar 6 hafta boyunca sizinle birlikte olacak.

Yaklaşık 6 hafta sonra yeni evinizde ışığı nereden açacağınızı öğrenmiş olacak ve değişim stresinden kurtulacaksınız.