Sağlık ve güzelliği destekleyen doğal bir terapi olarak aromaterapi masajı, derin kasları rahatlatır sürekli stres ve fobiler nedeniyle gelen gerilimi azaltır. Vücut sıvılarının dolaşımını artırır.

Öte yandan aşırı kilo ve selülit problemi bulunuyorsa, her masajda bunların azalması söz konusu. Fakat sadece kozmetikte, estetik kaynaklı sorunlarda değil streste, yorgunluk ve bitkinlikte de temel yağlar devreye giriyor.

"Kendini tükenmiş hissetme hali"nin asıl kaynağı bedenin enerjisinin azalmasından dolayıdır. Deride sinir uçları çok sayıda olduğu için, masaj esnasında tüm vücuda bu uçlar sinyal gönderiyor. Ayrıca sağaltıcı kokularla gelen rahatlama hali daha masaj sırasında farkediliyor.

Aromaterapi yağları alanında önde gelen uzmanlardan olan Herbalist Güveloğlu, "Aromaterapi yağlarıyla yapılan masajın sakinleştirici ve rahatlatıcı özellikleri bulunuyor. Aromaterapi masajı iki yönlü etkili olduğu için adeta tarlaların "biçerdöver" aleti gibi. Yağların fiziksel faydası ve kokularının iyileştirici özellikleriyle beden enerji kazanıyor. Etkiler bir kaç yönlü. Aynı zamanda masajda derinin ölü tabakaları kalkıyor, bakteri ve yabancı maddelerden temizleniyor. Kan dolaşımının ve lenfatik akımın hızlanmasıyla aktif olan derinin soluk tonu değişiyor. Buna ek olarak, masaj bedeni şekillendiriyor, cildin sıkılaşmasını sağlıyor, estetik görünümü düzenliyor" diyor.

Yüksek kaliteli doğal yağlar, yağlı kalıntı bırakmadan cilde kolayca uygulanabilir ve hızlı bir şekilde emilir. Ama bu uygulamanın bazı kuralları var. Bir aromatik masaj mümkün olduğunca etkili hale getirmek için, bu kuralları takip etmek gerekir:

-Masajı öncesi kan akışını arttırmak için önce ılık bir duş almalı. Bedende parfüm ve deodorant kalıntısı olmamalı. Duş bu nedenle önemli.

-Uygulama yapacağınız ortamın sıcaklığı 20 veya 23 dereceyi geçmemeli.

-Cilt temizledikten sonra masaj yapmalı. Yumuşak hareketlerle cilde uygulanmalı.

-Masaj sırasında alkol tüketilmemeli.

-Uygulamadan sonra dinlenmek için en az yarım saat gerekir.

-İşlem bitip dinlenmeye geçildiğinde su meyve suları tüketirseniz daha çok canlılık hissedersiniz.

-Bitki çayı içmek de daha fazla toksinin bedenden atılması için etkili.

-Aromaterapi masajı karın metabolizması normale döndürür. Herkes evinde yapabilir. İki elinize yağ küçük bir miktar yağ dökün ve hafif bir şekilde masaj alanı çevresine ellerinizle dairesel hareketlerle dağıtın.

-Aromaterapida kullanılan yağların seyreltilmiş şekilde cilde uygulanması gerektiğini hatırlamak önemlidir. O yüzden uzmanlarca hazırlanmış hazır karışımlar kullanılmalı. Hangi yağın ne için, nasıl kulanılacağını konunun uzmanına danışmadan evde uygulamamalı.