Mor patatesin faydaları neler?

Tadını bile bilmiyor olabilirsiniz, fakat yararlarını öğrendiğinizde hem tatmak, hem de devamlı tüketmek çok isteyeceksiniz.

Son yüzyılın 10 mucizesi arasına girmeyi başaran bu besini daha yakından tanıyalım!

Rengini veren mor renkli madde, böğürtlen,patlıcan,kırmızı lahana,frenk üzümü gibi sebze ve meyvelerdeki gibi, yoğun şekilde antioksidan içeriyor. Antioksidan özelliği pişirildikten sonra dahi kaybolmuyor.

Tatlı patates, bağışıklık sistemini güçlendiren,demir, fosfor, C vitamini ve B-kompleksi yönünden  zengindir.

Kalp Hastalığı riskini azaltır.