search
close
Özellikle C vitamininden zengin olan patates, günde bir orta boy tüketildiğinde günlük C vitamini ihtiyacının yüzde 30'unu karşılayabilmektedir.
17
2
Sindirimi kolaylaştırır ve mide gazlarını giderir.
17
3
Potasyumdan zengin, sodyumdan düşük olması nedeniyle kalp damar sağlığını korur ve tansiyon hastalığında faydalıdır.
17
4
Selenyumdan yana zengin bir sebze olan patates, troidin de düzenli çalışmasını sağlar.
17
5