Organlarımızın içinde enerji akışlarının geçtiği meridyenler bulunmaktadır. Birbirine simetrik 12 çift meridyen vücut ekseninin iç ve dış yüzeyinde iki merkez meridyen bulunur. Her organ farklı bir meridyene bağlıdır. Örneğin, mide meridyeni gözün dış köşesinden başlar yüz, boyun, göğüs ve bacak boyunca ayağın ikinci parmağına kadar uzanır. Kendi kendinize parmak uçlarınız ile bu noktalara baskı şekline masaj yaparak mideyi komuta merkezine uyarıda bulunabilirsiniz. Kendi kendinize akupresör tekniğini uygulayarak enerji depolayıp, dolaşımı canlandırabilirsiniz.

Kilo kontrolünde ise açlık merkezini baskılayabilir, kan ve lenf dolaşımına yardımcı olarak selülit ve aşırı yağları atabilirsiniz. Mide meridyenine akupres tekniği uygulayarak zihnin daha iyi çalışması ve konsantrasyon gücünü de artırabilirsiniz.

Dalak meridyeni yorgunluk ve depresyona karşı güç sağlar.

Dokunun derinlerine yüksek ısı yada titreşim yayarak yağların parçalanmasına hizmet eden masaj yöntemlerinde parçalanan yağlar idrar yoluyla atılıyor,aynı zamanda kas ve cilt dokusunda sıkılaşma sağlanıyor.

Basınç uygulayarak yapılan masaj selüliti parçalıyor ve lenf sistemine sevk ederek vücuttan atılmasını sağlıyor. Kan dolaşımını hızlandırarak dokulara daha fazla oksijen gitmesine yardımcı oluyor. Yaşlanmayla lenf damarları daralır. Lenf masajı vücut güzelliği için uygulanan masajdır. Lenf yani doku sıvısı metabolizma atıklarının, toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.