Dokunun derinlerine yüksek ısı yada titreşim yayarak yağların parçalanmasına hizmet eden masaj yöntemlerinde parçalanan yağlar idrar yoluyla atılıyor.
11 9

Not: Masaj bilinçli bir şekilde uygulanmalıdır aksi halde sakatlanmalara nedne olabilir.
11 10
11 11