search
close
Antep fıstığı protein yönünden 2 kat, fosfor yönünden 4 kat daha üstündür. Ayrıca kan şekerinin yükselmesini de önlüyor.
14
6
Yer fıstığı
Vücudun gelişmesini sağlar. Beden ve zihin gücünü arttırır. Göğsü yumuşatır, öksürük söktürücüdür.
14
7
İçeriğinde sabit yağ ve proteinli maddeler vardır. Böbrek ve safra kesesi ağrılarını hafifletir.
14
8
Ayçekirdeği
Ayçekirdeğinin içindeki yağ, damar sertliğini giderir. Kalp ve sinir hastalıkları önler. Bol E vitamini ve protein içerir.
14
9