Mısır

Yüzde 18.3 gibi yüksek oranda lif içerir. Mısırın içeriğindeki yüksek karbonhidrat enerji seviyesini yükseltir.
15 13


İçinde protein, kalsiyum, demir, fosfor ve A vitamini bulunuyor.
15 14
15 15