search
close
Ayçekirdeği
Ayçekirdeğinin içindeki yağ, damar sertliğini giderir. Kalp ve sinir hastalıkları önler. Bol E vitamini ve protein içerir.
15
11
Kabak çekirdeği
Mükemmel bir kurt ilaçıdır. Her gün 15-20 adet yenmesi tavsiye edilir. Tenya solucanlarını gidermek için iyi bir ilaçtır.
15
12
Mısır
Yüzde 18.3 gibi yüksek oranda lif içerir. Mısırın içeriğindeki yüksek karbonhidrat enerji seviyesini yükseltir.
15
13
İçinde protein, kalsiyum, demir, fosfor ve A vitamini bulunuyor.
15
14