Kuru kayısının faydaları neler?

Yazın tazelerinden yararlandığımız meyvelerin kışın kurularıyla sağlık buluyoruz. Ülkemiz kuru kayısıda bir numara! Öyleyse en çok bizim tüketmemiz gerekiyor! Tabii katkı maddesiz, koyu renkli ve şekilsiz olanları tercih etmekte fayda var.

Potasyum açısından zengin ve oldukça besleyici olan kuru kayısıyı daha yakından tanıyalım!

Karaciğeri koruyor ve zarar görmüş karaciğerin iyileşmesine yardımcı oluyor. Iğdır Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar da kuru kayısının karaciğer üzerindeki olumlu etkilerini destekliyor.

Taze kayısıya oranla daha fazla demir içeriyor. İçerdiği demir kansızlığı önlemeye yardımcı oluyor.

Ülserin iyileşmesinde etkili rol oynuyor.