Eğer sürekli ellerinizi yumruk şeklinde yapıp sürekli kemiklerinizi çıtlatıyorsanız, bir süre sonra eklemlerinizde ligament yıpranıp, el işlevlerinizin bozulmasına neden olabilir.

Bu çıtlatma hareketi ankisiyete bağlı bir durum olduğu için, ilk olarak bir psikiyatriste baş vurulması gerekiyor. Ama bu hareketiyalnızca ara sıra yapıyorsanız biraz dikkatli olmanız yeterli olacaktır.

Tırnak yemek ne çok korkunç, ne de zararsız…

Bu durum tırnaklarınızın dışarıdan kötü gözükmesinin yanı sıra tırnaklarınızın gelişip uzamasını da engelleyebilir.

Tırnakları yemek uzun vadede tırnaklarınızın şeklini değiştirir ve güdük, kısa tırnaklara sahip olmanıza neden olur. Uzmanlar sık sık tırnak yiyen insanların tırnakların, narin yumuşak dokusuna zarar verdiğini ve dış enfeksiyonlara hazır bir hale getirdiklerini belirtiyor.

Bu dürtünüzü düzeltmek için uzmanlar, psikolog veya psikiyatristen yardım almanızı ve düzenli maniküre gitmenizi öneriyor. Ojeli tırnakları insanlar daha az yediğinden, ojeniz soyulduğu takdirde tekrar oje sürmeniz de öneriliyor.