Bamya

Mide ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak sindirim sistemine yardımcı olur. Lif oranı yüksek bir besin olan Bamya, idrar söktürücüdür ve kabızlığı gidermekte faydalıdır. Mineraller açısından da zengin bir sebze olan Bamya, halsizliğe iyi gelir. Tüm bunların yanında bamya, erkeklerdeki sperm kalitesini arttırır.

Turp

Bin bir derde deva olan turp sindirim ve karaciğer tıkanıklıklarını etkili biçimde giderir. Erkeklere sağladığı faydalar ise saymakla bitmez. Turp ve turp suyu erkekte sperm sayısını arttırır.

Keçiboynuzu

Arginin yapı itibarıyla sperm sayısını ve kalitesini arttırıcı bir madde olup, erkeklerde kısırlık durumunda bolca tüketilmesi gereken bir maddedir.