Sivilceli cilt


Okaliptus yağı banyosu: Küveti doldurduktan sonra, su bir karış olunca beş damla okaliptüs yağını ekleyin. Bu katkının eşit oranda dağılabilmesi için, küveti duş süzgecinden akan suyla doldurun.

Lavanta yağı banyosu: ¼ litre elma sirkesi (yağlı deri için) veya ¼ litre krema (normal, kuru veya karışık deri için), sekiz damla lavanta yağı ile iyice karıştırılır, banyo suyuna eklenir ve su da iyice karıştırılır. Krema-lavanta banyosundan sonra ılık duş alınır. Elma sirkesi-lavanta banyosundan sonra duş alınmaz ve kurulanılmaz.
9 3

Yağlı cilt


Şifalı bitki banyosu: Deriniz yağlıysa 150 gram mayıs papatyası veya civanperçemi, deriniz sivilceliyse 150 gram kuru nane veya atkuyruğu kullanın. Bitkiler bir litre, kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve ılıklaşana kadar demlendikten sonra süzülerek banyo suyuna eklenir.
9 4

İltihaplı cilt


Ebegümeci banyosu: 50 gram kurutulmuş veya 100 gram taze ebegümeci çiçeği ve yaprağını ince kıyılmış olarak, kaynar derecedeki iki litre suyla haşlanır, ılıklaşana kadar demlendikten sonra süzülür ve banyo suyuna eklenir.

Kan dolaşımını hızlandırmak için banyodan sonra beden, orta sertlikte bir fırça ile fırçalanır.
9 5

Kuru cilt


Yağsız süt banyosu: Yağı alınmış iki litre süt banyo suyuna eklenirken, su iyice karıştırılır. Banyodan sonra ılık bir duş alınır ve hafifçe kurulanılır. Eğer deriye banyodan önce iki yemek kaşığı zeytinyağı yedirilirse, süt banyosu kuru deri için çok daha etkili olacaktır. Banyo suyuna eklenen bir bardak aynısafa çayı da deriyi yatıştırır.

Yağ banyosu: 50 ml badem yağı veya zeytinyağı sıcak banyo suyuna eklenir ve iyice karıştırılır. Banyodan sonra derinin üstünde kalan su elle sıyrılır ve kalan hafif yağ filmi masajla yedirilir.
9 6