Omega-3 vücuttaki iltihaplanmayı yatıştırmaya yardımcı olur ve düşük kan şekerini dengeleyerek vücudunuzun sağlıklı yağları sindirmesini sağlar.

Tüm bunlar daha sağlıklı işleyen metabolizma ve daha başarılı bir kilo kaybı sağlar.

Kilo vermeye yardımcı olarak omega-3 almak için en iyi ürün balık yağıdır.