Kilo vermeye yardımcı besin takviyeleri!

Kilo verme maceranızda besin takviyelerinden biraz destek almaya ne dersiniz?İşte kilo vermeyi kolaylaştıran besin takviyeleri...

Sağlıklı bir şekilde zayıflamak ve kilonuzu korumak için temiz ve düzgün bir beslenme alışkanlığı edinmeli ve spor yapmalısınız.

Tabii ki herkes bir an önce fazla kilolarından kurtulmak ister. Besin takviyeleri size bu konuda yardımcı olabilir!

Bahsettiğimiz besin takviyeleri zayıflama hapları değil! Bu hafif takviyeler için diyetisyen tavsiyesi alabilirsiniz.

İşte kilo vermenize yardımcı 7 besin takviyesi...

9 1

Krom pikolinat açlık krizlerinizi önleyerek iştahınızı kontrol altına almanıza yardımcı olur ve metabolizmanızın işlevlerini destekler.

Günde 50 ile 200 mgc dpzunda tüketilmesi tavsiye ediliyor.

9 2

Magnezyum vücudun en faydalı şekilde işlemesine yardımcı olurken, aşırı kortizol salgılanmasını önler.

Stres nedeniyle salgılanan aşırı kortizol kilo artışı ve anksiyete bozukluğuna neden olur. Magnezyum sinirleri yatıştırır ve yeme isteğini dizginlerken uyku düzenini de sağlıyor.

9 3

Yemeklerden önce 1 yemek kaşığı elma sirkesini suya karıştırarak tüketmek metabolizmanızı canlandırırken insülin seviyesini düşürür.

Ayrıca elma sirkesi yağ yakımını arttırmaya yardım ederken şeker krizlerini de engelliyor.

9 4