Hayatımız boyunca birçok defa içimize sinmeyen, bazı kararlar vermişizdir. İçimize sinmeyen bu kararları çoğu zaman başkalarının fikirlerini, parasal durumları, bize çabuk başarı sağlayacak fırsatları ve başkalarının üzerimizde oluşturduğu baskıları düşünerek verdik. O günlerde bu nedenler sizin için önemli görünse de, içten içe sizi rahatsız eden bir karar verdiğinizde zamanla aslında ne kadar önemsiz olduklarını anlayacaksınız.

İç güdüleriniz size sezgilerinizin bir konu hakkında ne söylediğini anlatan en yakın arkadaşınızdır. Ve eğer kendinize odaklanıp iç güdülerinizi dinlerseniz, hiç bir zaman pişman olmazsınız.

Birçoğumuz gibi siz de çok yoğun bir programa sahipseniz, bazen öğünleri atladığınız ya da yemek yemeyi bile unuttuğunuz günler oluyordur. Düzensiz beslenmeniz belinizin incelmesine yardım etse bile sizi enerjisiz bırakır.

İyi beslenmediğinizde kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceğiniz gibi işlerinizi halledecek güce de sahip olamazsınız. Sabahları kendinize vakit ayırın ve kahvaltı edin. Kendinizi daha enerjik ve mutlu hissedeceksiniz!

Bu cümle hayatınızı değiştirebilir! Sağlıksız beslenme alışkanlığınız aslında daha iyisini haketmediğinizi düşünmenizden kaynaklanıyor. Gün boyu süren sağlıksız beslenme, ıvır zıvır atıştırmalarından sonra kendinize daha iyisini hakettiğinizi söyleyin.

Enerji dolu, zinde, güçlü ve canlı hissetmeyi hakediyorsunuz! Bunu inanarak söylediğiniz dakikadan itibaren tüm hayatınız değişecek ve bir daha eski alışkanlıklarınıza dönmek istemeyeceksiniz. En iyisini hakettiğiniz şey sadece kaliteli bir beslenme alışkanlığı değil, iyi bir ilişki, iş, aile hayatı ya da size etki eden herhangibir şey olabilir. Bunu hergün tekrar edin ve en iyisine ulaşın.

Hergün yeni birşeyler öğrenmek için bir fırsat. Günlük iş temponuzun ve ajandanızın altında ezilip hayatınızı bir kenara atmayın.

İşe giderken her sabah gittiğiniz yoldan değil de başka bir yoldan gidin, kahvenizi başka bir kahveciden alın ya da yeni bir çeşit deneyin. Evdeyseniz yeni bir yemek tarifi deneyebilir, yeni bir hobi edinebilir yada hiç bilmediğiniz ama hep merak ettiğiniz bir sporu yada konuyu araştırabilirsiniz.

Hergün yeni keşifler yapmak ve sevdiğiniz şeylerle uğraşmak için harika bir gündür.