İngiliz uzmanlar tarafından yapılan araştırmalara göre kalp kırıklığı, kalp krizi riskini arttırıyor.

Günümüzde sevdiğimiz kişiyi kaybetmenin acısı için ' Kalp kırıklığı' tabirini kullansak da bu durum kalp hastalıklarının habercisi olabilir. Özelikle de 60 yaş üstü insanlar için. Bu durumlarda kalp krizi geçirme olasılığı riskleri oldukça çoğalıyor.

Kalpteki sağlık problemlerinin, kalp krizlerinin sadece fiziksel değil psikolojik durumlar yüzünden de ortaya çıkabileceğini uzmanlar açıkça uyarıyor.

Kadınların kalbi erkeklerin kalbine oranla daha küçük olur. Bu da daha az kan pompalanmasına yol açar.

Buna rağmen yetişkin bir erkeğin kalbi dakikada 70- 72 birim arası atarken, kadınların kalbi erkeklerinkinden 10 birim daha fazla atıyor.

Kalp vücuttaki en çalışkan organdır…

Dakikada 5 litre kan pompalayan kalp, yapılan egzersizlerle dakikada 25 litreye kadar kan pompalayabilir. İnsanın kalbi ömrü boyunca 2,5 milyar kez kan pompalar.

Ağır iş yükü, strese neden olur. Bu durum da kalp sorunlarını pekiştirebilir.

Bu risklerden uzak durmayı deneyin. Kendinizi işten sonra teşvik edin ve sizi mutlu edecek şeyler yapın.

Yapılan araştırmalara göre akşam içeceğiniz bir kadeh şarap kalp yetmezliği riskini azaltıyor. Yalnız bu konuda çok iyi bir denge yakalamanız lazım, çünkü alkol tüketiminin fazla olması taktirinde kalp hastalıkları peşinizden gelir…