search
close
Haftada iki-üç gün yumurta tüketebilirsiniz. Aynı gün içerisinde bir adetten fazla yumurta tüketmeyin.
12
5
Sakatatları (karaciğer, beyin, böbrek gibi) yemeyin.
12
6
Kahvaltıda tereyağı veya margarin kullanmayınız. Kahvaltıda tüketeceğiniz çiğ sebzelere az miktarda zeytinyağı ilave edebilirsiniz.
12
7
Kuyrukyağı ve iç yağı yiyeceklerde kesinlikle kullanmayın.
12
8