Zengin bir kalsiyum kaynağı olan kakao, güçlü kemiklerin oluşmasını sağlıyor.

Kalbi kuvvetlendiriyor. Yapılan araştırmalar, haftada bir iki porsiyon bitter çikolata tüketen kadınlarda kalp yetmezliği riskinin daha düşük olduğunu gösteriyor.

Toz haline getirilerek suyla kaynatılıp içilebildiği gibi, pasta, kek ve çeşitli tatlıların imalatında da geniş miktarda kullanılan kakao, böbreklerde su ve tuzun emilmesini engelleyerek idrarı arttırır.

Zindelik ve uyanıklık veriyor. Nottingham Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan araştırma, kakaoda bulunan flavanol'un performansı artırdığı, beynin önemli bölgelerindeki kan akışını düzenlediği söylüyor.