Temizlik saydığımız diğer negatif maddeler için olduğu gibi stres için de etkili bir ilaç.

Günlük hayatımızda bir çok nedenden dolayı strese girebiliyoruz ve bununla nasıl başa çıkacağımızı bilmiyoruz.

İstediğiniz kadar kişisel gelişim kitabı okuyabilirsiniz ama okuduğunuz hiçbir şey deterjan ve temizlik bezleri kadar rahatlamanıza yardımcı olamaz.

Sessiz bir odada sakince oturup derin nefesler almaya benzemese de kadınların temizlik yapmayı sevmelerinin bir nedeni de ev işlerinin zihin boşaltıcı ve sakinleştirici etkisinin bir meditasyon seansı görevi görmesi!

Temizlik yaparken aklınızın problemlerden arındığını farketmeseniz de salonun tozunu alırken ya da yerleri süpürürken temizliğe konsantre oluyor ve zihninizi otomatik moda alıyorsunuz.