Daha sonra ellerinizi çekerek bağcıkları gergin bir pozisyona getirin. 

Ayaklarınızı aşağı yukarı hareket ettirerek bağcıkların kelepçeye kuvvetlice sürtünmesini sağlayın. 

Kelepçe kopana kadar işleme devam edin. 

İşte sonuç...