search
close
Havucun kalorisi ve glisemik endeksi diğer sebzelere göre daha yüksektir.
10
6
Kokusuyla özellikle tatlıların vazgeçilmezi olan tarçın da çok çabuk acıktıran baharatlardandır.
10
7
Glisemik endeks değerinin yüksek olması nedeniyle kan şekeri seviyesini yükselten mısır ani açlık hissi doğurabilir.
10
8
Tuz iştah açıcı özelliğe sahiptir. Çok tuzlu bir besinin ardından tatlı yeme isteğinin doğması, kan şekerinizdeki dalgalanmalar yüzündendir.
10
9