Enerjinizi yüksek tutmaya sabahtan başlayın. İşe gitmek için hazırlanırken en sevdiğiniz kıyafetleri tercih edin. Sevdiğiniz kıyafetlerin içerisinde kendinize olan güveniniz yerine gelir ve kendinizi daha rahat hissedersiniz.

Sizi ayakta tutacak ve gün boyu bitkin olmanızı engelleyecek ilk şey kahvaltı. Yiyeceklerin, özellikle bazı meyvelerin mutluluk getirdiğini biliyoruz. Kahvaltınızı bu yiyeceklerle yaparak güne mutlu başlayabilirsiniz.

Mutluluk veren yiyecekleri öğrenmek için tıklayın.

Asla, asla ve asla yemeğinizi çalışma masanızda yemeğin. Öğle tatilini ofis ortamından farklı bir yerde geçirmek size moral verecektir. Zorlu günlerde mutlaka hava alabileceğiniz bir yerde yemek yemeği tercih edin.

Konsantrasyon zorluğu çekiyorsanız ya da bir türlü ilham gelmiyorsa ara sıra kalkıp dolaşmakta fayda var. Yarım saatte bir, bir iki dakika kafanızı dağıtmanız gerekebilir. Hiç değilse su doldurmak için bile ayağa kalkmak size iyi gelecektir.