İştah kapatan çay karışımı: • 4-5 adet gülhatmi • 3 adet ardıç tohumu • 1 kahve kaşığı mate yaprağı • 3 yemek kaşığı ebegümeci • 2 yemek kaşığı kuşburnu • 1 adet zencefil • 1 adet kabuk tarçın • 1 yemek kaşığı melisa • 2 yemek kaşığı sinameki • 2 yemek kaşığı civanperçemi • 2 çay kaşığı tere tohumu • 3 yemek kaşığı ıhlamur • 3 yemek kaşığı elma kurusu
Hazırlanışı: Malzemelerin hepsini karıştırıp mikserden geçirin. Elde etiğiniz tozdan her sabah 2 yemek kaşığı kadarını 2 su bardağı kaynar suyun içine atıp karıştırın. 5 dakika demlenmesini bekleyip aç karnına içebilirsiniz.
73
Gazdan kurtaran çay karışımı: • 1 yemek kaşığı rezene • 1 yemek kaşığı kekik • 1 tatlı kaşığı tane kimyon • 1 tk anason
Hazırlanışı: Bütün malzemeleri sıcak suyla demleyin. Yemeklerden sonra birer fincan içebilirsiniz.
74
Greyfurtlu zayıflama çay karışımı: • 1 tatlı kaşığı tarçın • 1 Greyfurt • 2 çorba kaşığı maydanoz tohumu • 2 çorba kaşığı rezene • 1 tatlı kaşığı bal • 1 litre kaynamış su
Hazırlanışı: Malzemeleri 1 litre kaynamış suya koyup 10 dakika demlendikten sonra içebilirsiniz.
75
Yağ Yaktıran enerjik çay karışımı: · 1 yemek kaşığı kırmızı çay · 1 yemek kaşığı mate çayı · 1 tatlı kaşığı yasemin çayı · 1 çubuk tarçın · 4 top karabiberi · 1 litre su · Portakal dilimleri · Nane Yaprakları
Hazırlanışı: Malzemelerin üzerine yavaş yavaş sıcak su dökülerek ağzı kapatılır, 5 dakika beklenir. Süzerek gün boyunca içebilirsiniz.
76
Bu site deneyimlerinizi kişiselleştirmek amacıyla KVKK ve GDPR uyarınca çerez(cookie) kullanmaktadır. Bu konu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz.