Bahar aylarında mevsimsel saç dökülmesi yaşayan kişiler bu dönemde saç bakımlarına da dikkat etmelidirler. Saç diplerinin ihtiyacı olan vitamin desteğini sağlamak gerekebilir.

Saç dökülmesi için güçlendirici maske

1 yemek kaşığı biberiye yağı
3 tatlı kaşığı ardıç ağacı yağı
1 tatlı kaşığı ısırgan tohumu yağı
2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı

Tüm malzemeyi iyice karıştırın. Haftada bir kez saç diplerine friksiyon yaparak sürün. Bir saat bekletip yıkayın.

Bahar aylarıyla birlikte sevdiğimiz meyve ve sebzeler en taze haliyle bize sunulmaya başlıyor.

Taze sebze ve meyve detoksu

Kendinizi haftada bir ya da iki gün meyve sebze kürü uygulayabilirsiniz. 24 saat boyunca sadece mevsimlik taze sebze-meyve yiyerek vücudunuzu arındırabilirsiniz. Günde üç litre suyun yanı sıra yeşil ve beyaz çayı da detoksun bir parçası olarak günde iki fincan olarak tüketebilirsiniz.

Aslında kış aylarında da güneş koruyucu kullanmamız gerekiyor ama bahar geldikten sonra artık güneş kremsiz çıkmayı 'yasak' gibi düşünebilirsiniz.

Retinolün yan etkilerinden biri de güneş ışınlarına hassasiyeti arttırır. Bu nedenle retinol kullanımını bahar aylarında azaltmanız gerekir.