search
close
Cilt temizliği bahar aylarında çok önemli ve cildinizi temizlemek için doğadan faydalanabilirsiniz.
Cilt temizleyici maske
1 yemek kaşığı kuru lavanta
1 yemek kaşığı kuru gül yaprağı
3 yemek kaşığı yulaf
2 yemek kaşığı kil
Tüm malzemeyi karıştırıp kaynar su ilave ederek macun haline getirin. Cildinize sürüp 20 dakika bekletin ve yıkayın. Haftada bir uygulayın.
10
4
Bahar aylarında mevsimsel saç dökülmesi yaşayan kişiler bu dönemde saç bakımlarına da dikkat etmelidirler. Saç diplerinin ihtiyacı olan vitamin desteğini sağlamak gerekebilir.
Saç dökülmesi için güçlendirici maske
1 yemek kaşığı biberiye yağı
3 tatlı kaşığı ardıç ağacı yağı
1 tatlı kaşığı ısırgan tohumu yağı
2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
Tüm malzemeyi iyice karıştırın. Haftada bir kez saç diplerine friksiyon yaparak sürün. Bir saat bekletip yıkayın.
10
5
Bahar aylarıyla birlikte sevdiğimiz meyve ve sebzeler en taze haliyle bize sunulmaya başlıyor.
Taze sebze ve meyve detoksu
Kendinizi haftada bir ya da iki gün meyve sebze kürü uygulayabilirsiniz. 24 saat boyunca sadece mevsimlik taze sebze-meyve yiyerek vücudunuzu arındırabilirsiniz. Günde üç litre suyun yanı sıra yeşil ve beyaz çayı da detoksun bir parçası olarak günde iki fincan olarak tüketebilirsiniz.
10
6
Aslında kış aylarında da güneş koruyucu kullanmamız gerekiyor ama bahar geldikten sonra artık güneş kremsiz çıkmayı 'yasak' gibi düşünebilirsiniz.
10
7