Yaz ayları peeling için pek uygun sayılmaz. Bu nedenle yaz gelmeden mat ve soluk cilt yapısından kurtulmak için ilkbahar aylarını peelingle değerlendirmekte fayda var.

Evde kendi peelinginizi kendiniz hazırlayabilirsiniz. Pamuğun üzerine eminceye kadar limon sıkın ve şeker serpin sonra bu pamukla hafif ıslattığınız yüzünüzü ovalayın. Yüzünüzü ılık suyla durulayın ve yumuşak bir havlıyla kuruladıktan sonra nemlendirici uygulayın.

Bahar aylarında mevsimsel saç dökülmesi yaşayan kişiler bu dönemde saç bakımlarına da dikkat etmelidirler. Saç diplerinin ihtiyacı olan vitamin desteğini sağlamak gerekebilir.

Saç dökülmesi için güçlendirici maske

1 yemek kaşığı biberiye yağı
3 tatlı kaşığı ardıç ağacı yağı
1 tatlı kaşığı ısırgan tohumu yağı
2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı

Tüm malzemeyi iyice karıştırın. Haftada bir kez saç diplerine friksiyon yaparak sürün. Bir saat bekletip yıkayın.

Bahar aylarıyla birlikte sevdiğimiz meyve ve sebzeler en taze haliyle bize sunulmaya başlıyor.

Taze sebze ve meyve detoksu

Kendinizi haftada bir ya da iki gün meyve sebze kürü uygulayabilirsiniz. 24 saat boyunca sadece mevsimlik taze sebze-meyve yiyerek vücudunuzu arındırabilirsiniz. Günde üç litre suyun yanı sıra yeşil ve beyaz çayı da detoksun bir parçası olarak günde iki fincan olarak tüketebilirsiniz.