Bir aile yemeği sırasında ona öfkelenirseniz, ona o sırada bağırmak yerine eve dönene kadar bekleyin.

Arkadaşları ya da aile bireylerinin yanında bir kavga sahnesi yaratmanız çok sakıncalı olur. İçinizden çığlık atmak gelse bile başka insanların yanında oldukça sakin kalmalısınız.

Sizin sorunlarınız sonradan çözülse bile, insanlar sizin ilişkiniz hakkında hep olumsuz fikirlere kapılacaktır.

Sadece bağırmak için bağırma!

Eğer aranızı düzeltmek için bir görüşme ayarladıysanız karşılıklı çözümler sunmalısınız.
İlişkinizi sonlandırmak isteseniz de, tekrar düzelmek isteseniz de bu konuşmayı oldukça sakin ve çözüm odaklı tutmalısınız.

Sürekli 'Ben', 'Sen' gibi ifadeler kullanmaktan kaçınmalısınız.O arkadaşlarının önünde seni utandırıyorsa ona, ' Sen bana aptalmışım gibi bunu yaptın!' demeyin, 'Kendimi aptal gibi hissettim!' diyin…

Eğer 'Sen' gibi kelimeleri bir hata karşısında kullanırsanız, onu suçlamış gibi olacaksınız ve karşınızdaki direkt savunmaya geçecektir.

Hissettiğiniz kırgınlıkları daha yumuşak ve saygılı bir biçimde ona aktarırsanız birbirinize karşı olan öfkeniz dinecektir.