Öfke, insan doğasından kaynaklanan bir duygu. Herkes bazı anlarda kendini kızgın ve öfkeli hissedebilir fakat kontrolden çıkan öfke nöbetleri başka bir durum oluşturur.

Eğer partneriniz sinirinden duvarları yumrukluyor, öfkesini olmadık şekillerde dışa vuruyor ve size tehditler savurup etraftaki objeleri kırıyorsa sağlıklı bir ilişki içinde değilsiniz.

Bu davranışları asla tölere etmeyin ve partnerinizin bir uzmana görünmesi için ısrar edin.

Tacizin hiçbir türü ilişkinizde tölere edilmemeli!

Ne yazık ki birçok kişi ilişkisinde şiddet gördüğünün farkına varamıyor. Öncelikle partnerinizin size şiddet uyguladığını ve bunun normal bir davranış olmadığını kendiniz fark etmelisiniz.

Eğer ilişkinizde cinsel ya da fiziksel taciz görüyorsanız, bu ilişkiye daha fazla devam etmemelisiniz.

Duygusal ve psikolojik şiddeti fark etmek, fiziksel ve cinsel şiddeti anlamaktan çok daha zor!

Eğer partneriniz sizi amnipüle ediyor, tehditler savuruyor, kendinizi güvensiz ve kötü hissetmenize neden oluyorsa, bu psikolojik şiddet gördüğünüz anlamına gelir.

Kendinizi kötü ve değersiz hissetmenize neden olan biriyle birlikteliğinize devam etmemelisiniz.

Eğer birlikte olduğunuz kişi çocuklarınızın ruhsal ve fiziksel varlığına zarar veren davranışlarda bulunuyorsa ilişkinizi mutlaka sonlandırmalısınız.

Bu konuda profesyonel destek sağlayan devlet kuruluşları ve sivil toplum örgütleriyle temasa geçebilirsiniz.