"Güneşin zararlarını ve güneşlenmenin gereksizliğini çok küçük yaşlarda öğrendim. Güneşe çıkmadan önce en yüksek koruma faktörlü güneş kremlerinden kullanıyorum. Sonuçta bronzluk keyfi bir ay sürüyor, fakat genç bir cilde uzun yıllar ihtiyacınız var."

"Eğer konu yaşlanmaysa, vücudunuzu bir bütün olarak düşünmelisiniz. Bu da güçlü olmanız gerektiği anlamına geliyor, güçlü olmak da doğru beslenmek demek. Kahvaltıda mutlaka lifli şeyler tüketiyorum. Akşam yemeğin yanında büyük bir bardak süt içiyorum. Hamileyken günde bir litre içiyordum!"

"Hamileyken çatlaklarımın oluşmaması bir şans sayılabilir. Fakat bunun da bir yöntemi var. Hamile kalmadan önce sıkılaşmalısınız, yani spor yapmalısınız. Her gece tüm vücudunuza nemlendirici sürün. Hamileyken de bu rutinden vazgeçmeyin."

"Ben yapısal olarak enerjik bir kadınım. Çocuklarım ve eşimle birlikte çok mutluyum. Sabah onlardan önce uyanıyor, yataklarına sokuluyorum. Harika çocuklarım var, hiçbir şeyi sorun etmiyorlar. Bu da beni genç tutuyor."

Heidi Klum böyle yaşıyor ve böyle görünüyor. Denemeye değmez mi?